2023-06-27

マイルールでトレーニング 懸垂マシンを購入したのをきっかけにトレーニングを再開することにした。 厳しくしてしまうと長続きしないのでマイルールで。 懸垂ができるようになることを目標に！ 全然できない状態からのスタートで、どのくらいできるように...