飲むなら、美味しいのが飲みたい！！
種類が多くてどれを買おうか悩みませんか？？
・水で混ぜても美味しいのがいいなぁ～。
・運動後はあっさりしたプロテインが飲みやすいなぁ。
・口に合わなくて飲み切るの大変だったなぁ？
プロテインを飲んだ最初のきっかけ
プロテインダイエットをしたこと。
我が家に定期的にやってくる、ダイエットの波(^^ゞ
1食置き換えでダイエット！確かに痩せた、2キロくらい。
個人的な感想
1食置き換えで取り入れるのは辛いけど、その時の肌の調子がよかった！
置き換えないで、たまに取り入れよう！
プロテインは日本語でタンパク質。
・タンパク質は、人が生きていく上で欠かせないもの
・タンパク質は、皮膚や髪の毛、筋肉などを形成している
たんぱく質の摂取が筋肉量の増加につながる。
（ダイエットするときは積極的に取り入れたい！）
筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい体になる♪
運動もしないと・ω・
プロテインの種類は？（大きく分けて】
・動物性のホエイプロテイン
・植物性のソイプロテイン
～独り言～
たしか、ダイエット向けはソイプロテインだったかな。
けど、個人的にホエイプロテインのほうが好みだな♪・
美味しく飲みやすいプロテイン
No1
 |
ザバス ジュニアプロテイン マスカット風味(700g(約50食分))【zs14】【sav03】【ザバス(SAVAS)】 価格:3,170円 |
ほんとに一番美味しいと感じたのは、ザバスジュニアプロテインのマスカット味！
ジュニア用なんだけど。。大人の私もたまにもらって飲んでた（笑）なので、、
水で割っても美味しい♪
これ、ジュースでしょ！子供は好きな味と思う。
息子がずっ～と飲んでた。カルシウムも入っているからいいなぁと。
ザバスジュニアプロテインはココア味もあるけど、こちらは牛乳で割ったほうが
飲みやすい。子供の味の好みもあるからどっちが良いかは子供次第かなぁ～。
うちは寝る前にも飲んだりしてたから、水で割れるマスカット味を買っていましたよ(^^)
No2
 |
ビーレジェンド プロテイン 南国パイン風味 1kg （ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ） おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND 価格:4,480円 |
最近一番ハマっているプロテイン♪
ビーレジェンドプロテイン南国パイン風味！
水でも飲みやすい、運動後もあっさりとして飲みやすい。
今までで一番飲みやすいと感じた。
息子もこれ買ってきて～とリクエストする。
No3
 |
価格:5,390円 |
ULTORAのチョコレート風味！
このプロテインは人工甘味料不使用っていうのが魅力的。
水でも飲めるけど牛乳で割ったら美味しいので、ダイエット中は
ちょっとしたご褒美的な感じでも飲んでたなぁ(^^)
URTORAも色んな味ある♪
No4
 |
◆ザバス ウェイトダウン チョコレート風味 45食分 945g 価格:3,669円 |
ザバスのWEIGHT DOWNのチョコレート味！
ソイプロテインで、ダイエット中よく飲んでた。
旦那はチョコ味は甘いから、ヨーグルト風味が良いって言ってたけど
あたしはこちらのほうが好み(^^)
飲むタイミングで味を変えるといいかも
・運動した後は、水で溶かすあっさり系～。
・甘くて美味しいチョコ系⇨牛乳と混ぜておやつ代わりに。
前、ザバスの実演販売してたことあって、
食事の前に飲むと食欲抑えられていいですよって言ってた！
プロテイン混ぜるときに氷を3個くらい入れてシェイクすると
よく混ざって冷たくて美味しい♪
最初はダイエット目的で飲み始めたけど、手軽に飲めてタンパク質補給できるから
たまに取り入れてます(^^)
ダイエットの波がやってきたら、また本格的に飲み始めるというのを
何年も繰り返しているような^^;
プロテインを使ったお菓子のレシピもクックパッドにあったなぁ！
バナナ潰して、牛乳とラカントとプロテインをジップロックでモミモミして
凍らせてアイスにしたのもなかなか美味しかったなぁ(^^)
お試しあれ(=^・^=)
